国务院印发国务院关于实施健康中国行动的意见(以下简称意见)意见指出人民健康是民族昌盛和国家富?#24247;?#37325;要标志预防是最经济最?#34892;?#30340;健康策略健康中国2030规划纲要提出了健康中国建设的目标和任务党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署?#24247;?#22362;持预防为主倡导健康文明生活方式预防控制重大疾病

    近日健康中国行动(20192030年)(以下简称健康中国行动)出台其中提出15个重大专项行动包括健康知识普及合理膳食全民健身控烟心理健康促进等目标到2030年全民健康素养水平大幅提升健康生活方式基本普及居民主要健康影响因素得到?#34892;?#25511;制因重大慢性病导致的过早死亡率明显降低人均健康预期寿命得到较大提高等

   意见明确了三方面共15个专项行动

(一)全方位干预健康影响因素

1.实施健康知识普及行动到2022年和2030年全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%

2.实施合理膳食行动到2022年和2030年成人肥胖增长?#39135;中?#20943;缓5岁以下儿童生长迟缓率分别低于7%和5%

3.实施全民健身行动到2022年和2030年城乡居民达?#20581;?#22269;民体质测定标准合格以上的人数比例分别不少于90.86%和92.17%经常参加体育锻炼人数比例达到37%及以上和40%及以上

4.实施控烟行动到2022年和2030年全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上

5.实施心理健康促进行动到2022年和2030年居民心理健康素养水平提升到20%和30%心理相关疾病发生的上升趋势减缓

6.实施健康环境促进行动到2022年和2030年居民饮用水水质达标情况明显改善并?#20013;?#25913;善

(二)维护全生命周期健康

7.实施?#23621;?#20581;康促进行动到2022年和2030年婴儿死亡率分别控制在7.5及以下和5及以下孕产妇死亡率分别下降到18/10万及以下和12/10万及以下

8.实施中小学健康促进行动到2022年和2030年国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以上全国儿童青少年总体近视率力争每年降低0.5个百分点以上新发近视率明显下降

9.实施职业健康保护行动到2022年和2030年接尘工龄不足5年的劳动者新发尘肺病报告例数占年度报告总例数的比例实现明显下降并?#20013;?#19979;降

10.实施老年健康促进行动到2022年和2030年65至74岁老年人失能发生率有所下降65岁及以上人群老年期痴呆?#30142;?#29575;增速下降

(三)防控重大疾病

11.实施心脑血管疾病防治行动到2022年和2030年心脑血管疾病死亡率分别下降到209.7/10万及以下和190.7/10万及以下

12.实施癌症防治行动到2022年和2030年总体癌症5年生存率分别不低于43.3%和46.6%

13.实施慢?#38498;?#21560;?#20302;?#30142;病防治行动到2022年和2030年70岁及以下人群慢?#38498;?#21560;?#20302;?#30142;病死亡率下降到9/10万及以下和8.1/10万及以下

14.实施糖尿病防治行动到2022年和2030年糖尿病患者规范管理率分别达到60%及以上和70%及以上

15.实施传染病及地方病防控行动到2022年和2030年以乡(镇街道)为单位适龄儿童免疫规划疫苗接?#33268;?#20445;持在90%以上

健康中国人的50条国标


    健康的身体源自于健康的生活方?#20581;?#27599;一个人健健康康每一个家庭才能幸福美满我国近日出台的健康中国行动20192030年?#33539;?#20110;普通民众来说也是一份实用的健康指南对于人们日常的饮食作息等给出了详细的健康国标供参考对照自查这些健康新国标你达标了吗

    合理膳食是保证健康的基础近年来我国居民营养健康状况明显改善但仍面临营养不足与过剩并存营养相关疾病多发?#20219;?#39064;2012年调查显示我国居民人均每日食盐摄入量为10.5g(世界卫生组织推荐值为5g);居民家庭人均每日食用油摄入量42.1g(中国居民膳食指南(以下简称膳食指南)推荐标准为每天2530g);居民膳?#25345;?#32938;提供能量比例达到32.9%(膳食指南推荐值上限为30.0%)目前我国人均每日添加糖(主要为蔗糖?#30784;?#30333;糖红糖等)摄入量约30g其中儿童青少年摄入量问题值得高度关注2014年调查显示317岁常喝饮料的儿童青少年仅从饮料中摄入的添加糖提供的能量?#32479;?#36807;总能?#24247;?%城市儿童?#23545;?#39640;于农村儿童且呈上升趋势(世界卫生组织推荐人均每日添加糖摄入低于总能?#24247;?0%并鼓励控制到5%以下或不超过25g)与此同?#20445;?0102012年我国成人营养不良率为6%;2013年5岁以下儿童生长迟缓率为8.1%孕妇儿童老年人群贫血率仍较高钙铁维生素A维生素D等微量营养素缺乏依然存在膳食?#23435;?#25668;入明显不足

    生命在于运动运动需要科学科学的身体活动可以预防疾病愉悦身心促进健康根据国家体育总局2014年全民健身活动状况调查我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%其中2069岁居民经常锻炼?#24335;?#20026;14.7%成人经常锻炼率处于较低水平缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因同?#20445;?#24515;?#25991;?#21147;柔韧性肌肉力量肌肉耐力身体成分等指标的变化不容乐观多数居民在参加体育活动时还有很大的盲目性定期适量进行身体活动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压心脏病卒中糖尿病等慢性病并能促进精神健康提高生活质量和幸福感促进社会和谐

   心理健康是人在成长和发展过程中认知合理情绪稳定行为?#23454;?#20154;际和谐?#35270;?#21464;化的一种完好状态是健康的重要组成部分当前我国常见精神障碍和心理行为问题人数逐年增多个人极端情绪引发的恶性案(事)件时有发生我国抑郁症?#30142;?#29575;达到2.1%焦虑障碍?#30142;?#29575;达4.98%截至2017年底全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人同?#20445;?#20844;众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低更缺乏防治知识和主动就医意识部分患者及家属仍然有病耻?#23567;?#21152;强心理健康促进有助于促进社会稳定和人际关系和谐提升公众幸福?#23567;?/P>

    提倡中小学生每天在校外接触自然光时间1小时以上;小学生初中生高中生每天睡眠时间分别不少于1098个小时;中小学生非学习?#24247;?#20351;用电子屏幕产品单次不宜超过15分钟每天累计不宜超过1小时;学校鼓励引导学生达?#20581;?#22269;家学生体质健康标准良好及以上水?#20581;?/P>

   烟草烟雾中含有多种已知的致癌物有充分证据表明吸烟可以导致多种恶性肿瘤还会导致呼吸?#20302;?#21644;心脑血管?#20302;?#31561;多个?#20302;?#30142;病根据世界卫生组织报告每3个吸烟者中就有1个死于吸烟相关疾病吸烟者的平均寿命?#30830;?#21560;烟者缩短10年烟草对健康的危害已经成为当今世界最严重的公共卫生问题之一为此世界卫生组织制定了第一部国际公共卫生条约烟草控制框架公约(以下简称公约)我国2003年签署公约2005年经全国人民代表大会批准2006年1?#30053;?#25105;国正式生效我国现有吸烟者逾3亿迫?#34892;?#35201;对烟草危害加以预防每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万因二手烟暴露导致的死亡人数超过10万

    每个人是自己健康的第一责任人对家庭和社会都负有健康责任普及健康知识提高全民健康素养水平是提高全民健康水平最根本最经济最?#34892;?#30340;措施之一当前我国居民健康素养水平总体仍比较低2017年居民健康素养水平只有14.18%城乡居民关于预防疾病早期发现紧?#26412;仍?#21450;?#26412;r健?#21512;理用药应急避险?#20219;?#25252;健康的知识和技能比较缺乏不健康生活行为方式比较普遍科学普及健康知识提升健康素养有助于提高居民自我健康管理能力和健康水?#20581;?#20013;国公民健康素养基本知识与技能?#26041;?#23450;了现阶段健康素养的具体内容是公民最应掌握的健康知识和技能

    ?#23621;?#20581;康是全民健康的基础?#29575;?#26399;?#23621;?#20581;康面临新的挑?#20581;?#20986;生缺陷不仅严重影响儿童的生命健康和生活质量而且影响人口健康素质随着生育政策调整完善生育需求逐步释放高危孕产妇比例有所增加保障母婴安全压力增大生育全程服务覆盖不广泛宫颈癌和乳腺癌高发态势仍未扭转儿童早期发?#20851;?#38656;加强?#20061;?#20799;童健康状况在城乡之间区域之间还存在差异?#23621;?#20581;康服务供给能力有待提高实施?#23621;?#20581;康促进行动是保护?#20061;?#20799;童健康权益促进?#20061;?#20799;童全面发展维护生殖健康的重要举措有助于从源头和基础上提高国民健康水?#20581;?/P>


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